Informace na tréninky | MG ELVIS
 

Informace pro rodiče na tréninky

Důležité pokyny pro rodiče:

- Přivést převlečenou a ustrojenou gymnastku nejdéle 5 minut před tréninkem.
- Gymnastky pomáhají tréninkem s navezením a rozbalením koberců.
- Po tréninku gymnastky pomáhají se sbalením koberců.
- Z bezpečnostních a organizačních důvodů důsledně vodit svoji dceru až do šatny a rovněž si ji tam vyzvedávat.


Ustrojení a vybavení na trénink

- Gymnastický dres nebo legíny (3/4 kalhoty nebo šortky přiléhavého střihu) a triko s krátkým rukávem také přiléhavého střihu (ne typu na aerobik ani krátký top), žádné baletní či jiné sukénky.
- Nízké sportovní světlé ponožky nebo gymnastické špičky (žádné cvičky nebo baletní piškoty).
- Vlasy učesané do hladkého culíku nebo copu (nejlépe drdůlek), odstávající volné vlasy vysponkovat.
- Přezůvky (pantofle, crocsy) pro pohyb v šatně, na chodbě a toaletách.
- Dostatek pití, minimálně 500ml nejlépe neperlivé minerální vody, šťávy či čaje.
- Mikina pro zahřátí a papírové kapesníčky.
- Předepsané náčiní pro moderní gymnastiku, které odpovídá zařazení do tréninkového programu.
- Zakázáno je odstávající či volné oblečení, šperky , náramky, náhrdelníky či jiné přívěsky. Namotáním či zaseknutím by mohlo dojít k úrazu.



Během tréninků není přítomnost rodičů v tělocvičně povolena, nesnažte se, prosím, v zájmu své dcery ani nahlížet "mezi dveřmi", děvčata se snaží sledovat, zdali tam nestojíte a ztrácejí koncentraci.